فوائد

يعتبر الكاجو ثمار لأحد الأشجار الاستوائية المعمرة ، والتي تشتهر بزرعتها بعض الدول الاستوائية كالبرازيل والمناطق المحيطة بها منذ قديم الزمان ، وتأخذ هذه

وأحد أهم الأصناف التي تحتوي عليها الأطعمة المختلفة هو الفلفل الحار ، فيتم تناوله لوحده ، أو ممزوجاً ببعض الأصناف الأخرى ، فهو أحد الخضراوات التي تنتمي

يعتبر الفجل أحد أقدم المزروعات الجذرية زراعة في العالم ، حيث تم زراعته قبل أكثر من عشرون قرن ، و تتعدد ألوانه وتتنوع فوائده الجسمية ، فمنه

من المتعارف عليه لدى الجميع أن شرب الماء مفيد للصحة ، وخاصة في الصباح الباكر ، فهي عادة منتشرة وبشكل صحي لدى العديد من دول العالم ، فتنتشر ظاهرة

يعرف فيتامين سي © ، باسم الحامض الاسكوربي ، وهو فيتامين مفيد جداً و ضروري لصحة العظام وقوتها ، فهو يساعد في البناء الصحيح والقوي لتلك العظام ، فيمنع

يعتبر العنب أحد أصناف الفواكه متعددة الفوائد والألوان ، فمنه الأحمر والأخضر والأسود ، كما ويعتبر من أكثر الفواكه المنتشرة الاستهلاك على مستوى العالم

تعد الألياف تركيبة كربوهيدرات سهلة الهضم ، وتتواجد في العديد من أصناف الأطعمة ، مثل الخضراوات والفواكه ، حيث تحتوي تلك الأصناف على سعرات

يعتبر العسل من الأغذية الطبيعية ذا القدرة العالية على علاج الكثير من الأمراض ، فقد حدث النبي محمد صلى الله عليه وسلم على تناوله ، ويستخدم كغذاء

الطماطم أو ما يعرف بالبندورة ، هي من الخضراوات التي تنتشر زراعتها في المناطق الحارة ، أو داخل حمامات زراعية في المناطق الباردة والمعتدلة

يعتبر الشاي بشكل عام من المشروبات المفضلة لدى البعض ، فهو منتشر الاستهلاك في جميع دول العالم ، ويتنوع أصناف الشاي ، فمنه الأخضر والأحمر ، وتعتبر