علاج الأرق

  • طرق علاج الأرق

    طرق علاج الأرق

    العديد من خيارات علاج الأرق تتوفر. أحد هذه الخِيارات يُمكن أن يكون النوم الجيد، والنظام الغذائي الصحي. لعلاج العديد من حالات الأرق يجب اتباع علاج سلوكي وتناول

  • أسباب وعلاج الأرق

    الأرق، أسباب الأرق، علاج الأرق

    الأرق. أسباب الأرق واضطراب النوم. أعراض الإصابة بالأرق. علاج الأرق. العلاج السُّلوكي. العلاج الطِّبِّي. يعاني بعض البشر من الإصابة المباشرة بالأرق insomnia