فوائد الأناناس العلاجية للبشرة والمناعة والمرأة الحامل

يعتبر الاناناس من الفواكه الاستوائية التي تكثر زراعته في المناطق الشتوية ، وتعتبر أمريكا الشمالية الموطن الأصلي لهذه الفاكهة ، ثم انتشرت زراعته في العديد من دول العالم ، نظرا لما يحتويه من فوائد عظيمة ، فيحتوي على العديد من المركبات المفيدة لجسم الإنسان ، كالصوديوم واليود ، والمنجنيز ، والفيتامينات المتنوعة ، مثل B1,B6,A   وغيرها .

الفوائد الأناناس العلاجية

يحتوي الاناناس على مركبات عديدة تجعل منه أحد الفواكه المفيدة  للبشرة ، والشعر ،بالإضافة إلى فوائده المتعددة لجهاز المناعة ، والجهاز الهضمي ويستخدم كعلاج لمرض السكر وضغط الدم ، والتي نورد لها توضحا بالتفصيل .

فوائد الاناناس للجهاز الهضمي 

يساعد الاناناس في تسهيل عمل الجهاز الهضمي ، وحمايته من العديد من الأمراض التي قد تصيبه  ، فهو يحتوي على إنزيم البروميلين الذي ييعمل رعلى

• تسهيل عملية هضم الطعام في الأمعاء ، وبالتالي علاج مرض الإمساك .
• علاج مرض الإسهال ، والتخفيف من ألام المعدة .

فوائد الأناناس في تنحيف وتخسيس الوزن

يعتبر الاناناس من أهم الفواكه  الذي ينصح به في أي نظام غذائي متوازن  يهدف لتخسيس الوزن وتنحيف الجسم ، وذلك للأسباب التالية

1. لا يحتوي على مواد سكرية أو دهنية قد تزيد الوزن ، بل هو غني بالماء .
2. يحتوي على الالياف التي تسهل عملية الهضم للطعام وعدم ترسبها كدهون في الجسم .
3. يحتوي على البروميلين وهو إنزيم يعمل على إدرار البول مما يساعد من الخلص من سوائل الجسم .
4. يعمل على كبح وسد الشهية عن الطعام .

فوائد الأناناس للبشرة وصحتها

يستخدم الأناناس كمرطب للوجه ، فهو يحافظ على نعومة البشرة ونظارتها ، ويعمل على تفتيحها ، ومنع البذور السوداء والشوائب من الظهور عليها ، ولذلك لاحتوائه على مضادات للأكسدة .

وتساهم مضادات الأكسدة على :

1. مقاومة والقضاء على الجذور الحرة المسببة لظهور العالمات المبكرة للشيخوخة ، وتجاعيد الوجه .
2. ترطيب البشرة ، ومقاومة حفافها .
3. يقضي على الخلايا الدهينة ، ويشد الوجه .
4. يحتوي على الكولاجين وهي مادة تحافظ على ليونة الجلد في الوجه .

فوائد الأناناس للقلب

ويحتوي الاناناس على إنزيم البروميلين الذي يقي  القلب من العديد من الامراض التي قد يصاب بها مثل مرض الربو وتجلط الدم وذللك من خلال :

• تسهيل عملية جريان الدم ، من خلال تحطيم البروتينات التي تعمل على تجلط الدم .
• يتخلص من الالتهابات التي قد تصيب الجسم فتسبب مرض الربو .
• الوقاية من الأمراض السرطانية .

فوائد الاناناس للمناعة

• يحتوي الاناناس على 165 جرام من فيتامين ج ، فهو مضاد للأكسدة يعمل على التخلص من الجذور الحرة المسببة لضعف الجهاز المناعي ، ومصيبة القلب بالعديد من الأمراض الحادة
• كما ويحتوي على المنجنيز الذي يقوي الجهاز المناعي ويمده بالطاقة

فوائد الاناناس لمرضى السكر

• يعتبر الاناناس أحد البدائل عن المواد النشوية والسكرية وذلك لاحتوائه على الفيتامينات ، بالإضافة إلى ذلك فهو لا يحتوي على الدهون .
• يحتوي الأناناس على الفركتوز الذي يجب على مريض السكر تجن تناوله باستمرار بل يجب تناوله باعتدال .

فوائد وأضرار الاناناس للمرأة الحامل

يعتبر الاناناس من الفواكه المفيدة والضارة للمرأة في نفس الوقت ، فهو يحتوي على العديد من العناصر المفيدة مثل ، فيتامين ج والبوتاسيوم التي تقوي الدم لدى المرأة الحامل ، ويزيد من القدرة على مقاومة الامراض ، فضلا عن الالياف التي تساعد في تسهيل عملية الهضم ووقاية المرأة الحامل من الإمساك ،وفي المقابل يحتوي الاناناس على إنزيم البروميلين المستخدم في الإجهاض .

وبذلك يمكن للمرأة الحامل الاستغناء عنه خلال فترة الحمل لتفادي أضراره ، كما ويمكنها الحصول على فوائده من الفواكه الاخرى .