فوائد البطيخ العلاجية وأضراره للبشرة والجنس والحامل والتخسيس

قد يعتقد البعض ان البطيخ هو أحد أصناف الفواكه ، مما أثبت الباحثون غير ذلك ، فينتمي البطيخ إلى الفصيلة القرعية من الخضراوات الحلوة ،ويرجع موطن زراعته الاول إلى افريقيا الجنوبية ، فقد زرعت الطيخ الأصفر والأخضر ، ثم انتشرت زراعته بكافة أنواعه في جيمع انحاء العالم .

فوائد البطيخ العلاجية

يتناول بعض الناس هذا النصف من الخضار لطعمة الحلو ، أو لاحتوائه على كميات كبيرة من الماء الذي يسد الظمأ ، وبالإضافة لما سبق فيعتبر تناول البطيخ مفيدا لعلاج الكثير من الأمراض ، فيقي من مرض السرطان ، ويستخدم كمرطب للبشرة ، وهو مفيد للكلى والمرأة الحامل والجنين ،  كما ويحتوي على العديد من المركبات المفيدة لجسم الانسان ، مثل المواد المضادة للأكسدة ، والفيتامينات ، والمغنيسيوم والفسفور .

1. علاج أمراض الكلى

يعمل البطيخ على تنظيف الكلى من الشوائب المترسبة ، فكمية الماء الكبيرة الذي يحتوي عليها تساعد في إدرار البول ،وهذا بدوره يتخلص من البولينا المسببة لحصى الكلى .

كما ويحتوي البطيخ على البوتاسيوم الذي يعمل على التخلص من الترسبات السامة التي تتواجد بها مما يمنع تعفن الكلى أو توقفها عن عملها .

2. الوقاية من مرض السرطان

 يحتوي البطيخ على مضاد للأكسدة يعرف باسم الليكوبين  ، والذي يساعد بدوره في الوقاية من سرطان البروستاتا من خلال التخلص من الحيوانات المنوية المتجمعة حول الخصية ، مما يمنع تعفنها داخل البروستاتا ، كما ويساعد هذا المركب  في التخلص من النوبات القلبية التي تصيب الأوعية الدموية مسببة لها الالتهاب ، والذي ينتج عنه سرطان الرئة والاوعية الدموية .

كما ويحتوي البطيخ على العديد من مضادات الاكسدة التي تمنع ظهور الجذور الحرة المسببة للسرطان .

3. علاج ارتفاع ضغط الدم والسكري

يعمل البطيخ على منع تصلب الشرايين والاوردة الدقيقة في جسم الإنسان ، وذلك من خلال احتوائه على مركب الكاروتين ، مما يمنع من ضعف تدفق الدم في الأوردة والمسبب لضغط الدم .

كما ويحتوي البطيخ على المنجنيز والبوتاسيوم ، والذي تعمل على خفض ضغط الدم من خلال تنظيم ضخ الدم من القلب .

ويعمل البطيخ على مد جسم مريض السكر بالطاقة ، معوضا بذلك الطاقة الذي فقدها نتيجة تنحي تناول الحلويات ، كما ويحتوي البطيخ على البوتاسيوم والكثير من الفيتامينات التي تعمل على تحفيز عمل البنكرياس .

4. مد السجم بالطاقة

يدخل البطيخ في إعداد مشروبات الطاقة ، حيث يحتوي على مركبات المغنيسيوم والبوتاسيوم ، اللذان يمدان الجسم بالطاقة ،كما ويعمل فيتامين B المتواجد في لب البطيخ الأبيض على على تحفيز الجسم ، ومده بطاقة إضافية .

5. زيادة نظارة وجمال البشرة

يكثر استهلاك البطيخ في المناطق الحارة ، حيث يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الماء تزيد من انتعاش الجسم وتحافظ على رطوبة الجلد وعدم احتراق الطبقة الخارجية له .

كما ويقي الجسم والجلد من ضربات الشمس الحارقة في فترات ارتفاع درجاتها ، مما يساعد في الوقاية  من حروق الشمس في الجلد .

6. تقوية النظر

يساعد البطيخ في علاج تلف الشبكية والوقاية من حدوثها ، فتناول البطيخ بمعدل مرتين اسبوعيا يساعد على تقوية النظر، وخصوصا عند كبار السن ،فقد اكدت دراسة امريكية اجريت لفوائد البطيخ للنظر على أن للبطيخ والجزر قدرة على الحفاظ على النظر سليما وتقويته .

7. تخسيس الوزن

يحتوي البطيخ على جزء كبير من الألياف الغذائية المكونة له ، مما يساعد في تسهيل عملية الهضم وعدم تركم الدهون ، كما لا يؤدى تناوله بكثرة إلى زيادة الوزن نظرا لطبيعة تكوينه المائية .

كما ويعتبر البطيخ مكمل غذائي ومنشط لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ، لاحتواء الطبقة البيضاء على الساتولين ، بالإضافة إلى قدرة هذا المركب على مد الجسم بالطاقة اللازمة لزيادة الحركة وحرق الدهون .

8. زيادة القدرة الجنسية لدى الزوجين

يحتوي البطيخ على العديد من الاحماض الأمينية مثل السيترولين ، والذي يساعد بدوره على سرعة الانتصاب لدى الرجل  ، وذلك من خلال توسيع الشعيرات الدموية في العضو الذكري ، مما يزيد كمية الدم الداخلة إليه .

كما ويعمل هذا الحمض الأميني على زيادة هرمون الذكورة لدى الرجل ، فيزيد من إنتاج هرمون الديس ترون ، الذي يزيد من الرغبة الجنسية في ممارسة العلاقة الحميمة .

كما وتساهم بعض المركبات المتواجدة في البطيخ على مد المرأة بالطاقة أثناء ممارسة العملية الجنسية ، والتي تعكس بزيادة رغبتها الجنسية .

9. مضاد لأمراض الحمل

يعتبر البطيخ أحد المضادات لأمراض المرأة وخصوصا في فترة الحمل ، فيتخلص من الغثيان والقيئ ، كما ويحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الماء والتي تقي المرأة من الجفاف خلال هذه الفترة ، وتساعد الالياف المتواجدة فيه  على تسهيل عملية الهضم  والتخلص من أكثر الأمراض انتشار في وسط النساء في هذه الفترة وهو مرض الإمساك .

كما ويمنع البطيخ تسمم الحمل لدى النساء من خلال احتوائه على الليكوبين .

10. أضرار البطيخ

يعتبر تناول البطيخ بكميات معتدلة مفيد للجسم ، كما أوضحنا سابقا ، مع الملاحظة أن هناك مضاعفات قد تحدث مع بعض الاشخاص الذين تناولون البطيخ  فقد تسبب تهيج في الجلد لبعض الاشخاص المصابين بحساسية المطاط ، كما يجب الابتعاد عن تناول البطيخ للأشخاص المصابين بسرطان البروستاتا ، فمركب الليكوبين يعمل على الوقاية من سرطان البروستاتا وليس شفاء المصاب به .