فوائد شرب الماء على الريق للتنحيف والصحة

مقدمة

من المتعارف عليه لدى الجميع أن شرب الماء مفيد للصحة ، وخاصة في الصباح الباكر ، فهي عادة منتشرة وبشكل صحي لدى العديد من دول العالم ، فتنتشر ظاهرة شرب الماء على معدة خالية اليوم في اليابان ، فيشربون الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كل صباح ، وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج  بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة ، وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح بنسبة 100% .

الأمراض التي يعالجها الماء

كما وبينت تلك الدراسة الطبية أنواع الأمراض التي يساعد شرب الماء في علاجها ، فهو مفيد في علاج الصداع و آلام الجسم و أمراض القلب و التهاب المفاصل و ضربات القلب السريعة ، فضلاً عن دوره الكبير في علاج حالات الصرع و السمنة والتهابات القصبة الهوائية و الربو و السل والتهاب السحايا و أمراض الكلية .

كما ويساهم الماء في التخلص من مشاكل الجهاز البولي و البواسير و مرض السكري  و الإمساك وألام  الرحم  السرطان , جميع أمراض العيون و أمراض الأذن والأنف والحنجرة , الاضطرابات الحيضية .

طريقة استخدام الماء للعلاج

1. عند بدأ يومك ، وفور استيقاظك من النوم صباحاً ، وقبل تنظيف أسنانك ، أشرب 4 أقداح من الماء أو ما يعادل (160 ملليتر )
2. استخدم الفرشاة لتنظيف أسنانك ، ونظف فمك بالماء ، ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة .
3. بعد مرور 45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد .
4. بعد 15 دقيقة من تناول الإفطار وكذلك الغذاء والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين )
5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية ، يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجياً يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح .

عدد الأيام اللازمة لعلاج الأمراض بالماء

وتبين هذه القائمة مجموعة من الأمراض التي قد تصيب الجسم ، والتي يمكن علاجها باستخدام الماء ، كما وتبين عدد الأيام التي يجب المداومة عليها بشرب الماء حتى نتخلص من الأمراض المذكورة

• ضغط الدم العالي : ويتم تناول الماء لمدة تصل إلى 30 يوماً
• أمراض المعدة والحموضة : أو ما تعرف بالحموضة المعوية وتعالج بشرب الماء لمدة 10 أيام متواصلة .
• مرض السكري : ومما قد يتعجب له البعض أن الماء يساعد في علاج مرض السكر ، ونؤكد أن الدراسات بينت أن تناول الماء لمدة 30 يوم يساهم في التخلص من السكريات عن طريق البول .
• الإمساك : ويساعد شرب الماء لمدة تعادل10 أيام في التخلص من الإمساك ، حيث يساعد الماء في تسهيل حركة الهضم في الجسم .
• السرطان : ويتم شر ب الماء لمدة تصل إلى 180 يوم ، وذلك للوقاية من ذلك المرض .
• السل : ويتم شرب الماء لمدة 90 يوم .
• المرضى المصابين بالتهاب المفاصل ، يجب أن يتبعوا العلاج أعلاه فقط لمدة ثلاث أيام في الاسبوع الأول ، ثم شربه يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً .
• تخفيف الوزن ، حيث ينصح الأطباء بتناول الماء للرجيم وتخفيق الوزن ، حيث تساعد الماء على تسهيل عملية الهضم وحركة الطعام داخل الأمعاء .

ملاحظة : إن اسلوب العلاج أعلاه ، والمتبع في شرب الماء ، لا يشكل أي اضرار جانبية ، ومع ذلك ففي  بداية العلاج ، قد تضطر إلى التبول عدة مرات ، مما قد يسبب للبعض الإزعاج والخوف من تلك العادة الحديثة في الحدوث ، ومن الأفضل الاستمرار بهذا الاسلوب في العلاج ، وجعل هذا الإجراء واجب وروتين في حياتنا .