فوائد وأضرار الكيوي العلاجية للرجيم والبشرة الحامل والجنس

مقدمة

يعتبر الكيوي أحد أصناف الفواكه منتشرة الزراعة في جميع دول العالم ، ففي البداية تم زراعة هذه الفاكهة الصيفية في مناطق جنوب الصين وشمالها ، حيث المناخ الحار الملائم لنموها ، ونتيجة للبحوث التي تتناول فوائد هذه الفاكهة ، انتقلت زراعتها إلى الدول الأخرى وبخاصة المتقدمة منها كأمريكا ، واليابان ، وإيطاليا ، و تبين من تلك الدراسات أن هذه الفاكهة رغم مذاقها الحامض اللذيذ تتمتع بالعديد من العناصر الغذائية عالية القيمة من أمثال البوتاسيوم ، والحديد ، والعديد من أنواع الفيتامينات ، والطاقة ، والكربوهيدرات .

فوائد الكيوي العلاجية

تتنوع الفوائد العلاجية للكيوي ، فهي مفيدة لصحة الأم الحامل وطفلها ، كما وتساهم في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة وزيادة جمالهما ، هذا وتعمل هذه الفاكهة على الحفاظ على القلب ووقاية الجسم من السرطان ، وغيرها العديد من الفوائد التي يتم توضيحها .

1. تقوية الشعر وزيادة طوله

يساعد الكيوي في زيادة طول الشعر ، وذلك من خلال دوره في تقوية بويصلات الشعر وتجديد التالف والمتساقط منه ، هذا بالإضافة لما يقوم به من توسيع الشعيرات الدموية في الرأس ، مما يساعد على تغذية تلك البويصلات وزيادة قوتها .

كما ويساهم الكيوي في التخلص من اللون الأبيض الذي يصيب الشعر نتيجة نقص مادة الميلانين في الجسم ، ويتم ذلك من خلال إمداد الشعر بمواد بديلة مثل البيتا كاروتين وفيتامين B3  , حيث تساعد هذه المواد في تحفيز إنتاج المادة الناقصة .

2. الحفاظ على صحة البشرة

يساعد البيتا كاروتين كأحد مضادات الأكسدة المتواجدة في الكيوي في وقاية البشرة من الإصابة بسرطان الجلد ، حيث يساهم في القضاء على الجذور الحرة ومنع انتشارها ، وبالتالي منع ظهور التجاعيد في الوجه والحفاظ على نظارتها وجمالها ,

فضلاً عن ذلك يساهم الكيوي في ترطيب البشرة ومنع موت الخلايا التي ينتج عنها الإصابة بالبقع السوداء ، ويتم  ذلك من خلال احتوائه على فيتامين B3 الذي يدخل في صناعة مرطبات البشرة .

3. تخسيس الوزن

يسمى الكيوي ثمرة الرشاقة ، حيث يساعد الكيوي في إمداد الجسم بالطاقة ، مما يساهم بشكل أساسي في حرق الدهون المتراكمة والسعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم ، هذا ويساهم البوتاسيوم المتواجد فيه في زيادة حرق السعرات الحرارية العالية في الجسم .

4. زيادة الرغبة الجنسية

يحتوي الكيوي على العديد من العناصر التي تزيد من الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة  ، فاحتواء الكيوي على عنصر الحديد يعمل على زيادة الدم في الأوردة الدموية وتوسيعها ، مما يزيد من ضخ الدم في العضو الذري لدى الرجل وزيادة فترة الانتصاب .

كما ويعمل مركب الزنك وفيتامين ج المتواجدان بكثرة في هذه الثمرة على زيادة عدد وقوة الحيوانات المنوية لدى الذكر ، مما يساهم في زيادة هرمون التستسرون الذكري ، مما يقي من العقم لدى الرجال والنساء .

5. وقاية الطفل من الأمراض

يساعد الكيوي على علاج بعض الأمراض التي قد تصيب الطفل خلال مراحل عمره المختلفة ، فهو يجنب الطفل من الإصابة بمرض الإمساك من خلال احتوائه على الألياف الغذائية ، والتي تعمل على تسهيل حركة الطعام وسهولة الهضم .

كما ويحافظ الكيوي على الجهاز التنفسي المتواجد لدى الرضيع ، فيقي من ضيق التنفس والسعال التي تسببه بعض أنواع البكتيريا والفيروسات .

6. للحامل والجنين

يساهم تناول الكيوي من جهة في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الطفل والأم خلال فترة الحمل ، فهو يعمل على التخلص من الإمساك لدى النساء من خلال احتوائه على الألياف الغذائية بما نسبته 30 % ، كما ويساعد في علاج فقر الدم الناتج عن نقص الهيموجلوبين في الدم ، والذي يعمل عنصر الحديد على تحفيز إنتاجه في الجسم .

ومن جهة أخرى ، يساعد تناول الكيوي في إمداد جسم الحامل بالفيتامينات والبروتينات المتنوعة والتي تساعد في النمو السليم لأعضاء الجنين ، فيقي الجنين من التشوهات والأمراض المختلفة .

هذا ويساعد الكيوي في الحفاظ على جسم رشيق للحامل خلال تلك الفترة وما لعدها ، فهو يساعد في حرق الدهون المتراكمة  في الجسم من خلال حرق السعرات الحرارية .