7 علاجات منزلية لالتهاب اللثة بالأعشاب




علاج التهاب اللثة بالأعشاب الطبيعية


7 علاجات منزلية بسيطة وغير مُكلفة مادياً لالتهاب اللثة بالأعشاب الطبيعية، إنَّ العلاجات المنزلية هي وسيلةٌ فعالة في علاج التهاب اللثة (gingivitis)، وذلك إن بدأ العلاج في مرحلةٍ مبكرة، فهنا تكون العلاج بالأعشاب لالتهاب اللثة مجدياً وقادرٌ على إزالة التهاب اللثة.

7 علاجات منزلية لالتهاب اللثة بالأعشاب

علاجات منزلية بسيطة وغير مُكلفة مادياً لالتهاب اللثة بالأعشاب الطبيعية، إنَّ العلاجات المنزلية هي وسيلةٌ فعالة في علاج التهاب اللثة (gingivitis)، وذلك إن بدأ العلاج في مرحلةٍ مبكرة، فهنا تكون العلاج بالأعشاب لالتهاب اللثة مجدياً وقادرٌ على إزالة التهاب اللثة.

من المهم أن يتم علاج البلاك (treat the plaque) قبل أن يتحول إلى جير. قد ترغب أيضاً في معرفة فوائد زيادة وتيرة ومدة التنظيف بالفرشاة والخيط.



خلافاً لطرق استعمال الأعشاب في علاج العديد من الأمراض، إلا أنَّ علاج التهاب اللثة بالأعشاب يوجب عليك على ابتلاعها، وإن كانت هذه العلاجات المنزلية مكونة من عناصر طبيعية. اشترِ دائماً منتجات عالية الجودة لتستخدمها في علاج التهاب اللثة لديك. من الجيد أيضاً أن تحافظ عليها في الثلاجة، خاصَّة إن كنت ممن يعيشون في مناخٍ أكثر دفئاً.

نذكر أدناه العديد من العلاجات الآمنة في استخدامها بشكلٍ عام, ولكنَّ هذا لا يعني أن تتخلى عن المشورة الطبية قبل استخدامها، اطلب المشورة الطبية قبل الاستخدام خاصَّة إذا كان الشخص الذي يريد أن يستخدمها يعاني من حالةٍ طبيةٍ معينة، أو كنتِ حاملاً أو مرضعةٍ لطفلٍ صغير.

اترك العلاج بالأعشاب وراجع طبيبك إذا لاحظت أنّ نزيفاً حاداً ومستمراً تعاني منه اللثة بعد استعمال الأعشاب، أو إذا لم يتحسن التهاب اللثة بالعلاجات الطبيعية. إذا تُرك التهاب اللثة لفترةٍ دون علاج فهذا سوف يسبب مشاكل صحية خطيرة.

استمر أيُّها القارئ للمقال في النزول لتعرف كيف يُمكن أن تساعدك 10 علاجات منزلية مختلفة في علاج التهاب اللثة وإزالة الأعراض، وكذلك كيفية منع التهاب اللثة في المستقل والوقاية من الإصابة بها مرَّة أخرى.

كيفية استعمال العلاجات المنزلية لعلاج التهاب اللثة

يعدُّ الحفاظ على النظافة داخل الفم أمرٌ بالغ الأهمية من اجل الوقاية من التهاب اللثة والمشاكل التي قد تُصيب الأسنان وما حولها. بعد تقييم مدى قدرتك في المحافظة على نظافةِ فمك، يُمكنك أن تتبع هذه الخطوات في العلاج.

غسول الفم بالماء المالح

يُعرف الملح بفوائده العالية في علاج التهابات اللثة منذ القِدم، وقد أثبت ذلك دراسةٌ تم إجراؤها في عام 2016 ومفادُها أنَّ استخدام الماء مع الملح في شفط الفم (Rinsing Saline) مفيدٌ في التئام اللثة الملتهبة بسبب التهاب اللثة؛ ذلك أنَّ الملح مطهِّرٌ طبيعيٌ يساعد جسمك على التئام نفسه ويمنع من تآكل الجلد.

تتركز فوائد الملح أيضاً في:

  • تهدئة التهاب اللثة.
  • تخفيف الألم.
  • قتل البكتيريا المسببة للالتهاب.
  • تخفيف رائحة الفم الكريهة.

يتم تجهيز المحلول الملحي من خلال:

  • إضافة 1/2 – 3/4 ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب صغير من الماء الفاتر وخلطه جيداً.
  • استعمل هذا المحلول الملحي في الفم والمضمضة فيه لمدةٍ تصل إلى نصف دقيقة (30 ثانية).
  • ابصق هذا المحلول خارجاً وتأكّد من عدم بلعه أبداً.
  • كرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم الواحد.

لا تستعمل هذه المضمضة فترةً طويلة؛ حيث يؤدي استخدام شطف الماء المالح كثيراً أو لفترةٍ طويلةٍ نسبياً إلى آثارٍ سلبية على الأسنان قد تصل إلى تآكلها بسبب الخصائص الحمضية للخليط المعد.

إذا كان شطف الفم بالماء المالح لا يخفف من الأعراض، فقد حان الوقت لتجربة غسول الفم الأكثر تقدماً. لكن تذكَّر، لا تبتلع غسول الفم أبداً، وتأكد من بصقه بعد تحريكه في الفم، جرب هذه المستحضرات المنزلية الأخرى.

غسول الفم بزيت الليمون

وجدت دراسات أُجريت في سنة 2015  أنَّ استعمال زيت الليمون في غسل الفم أكثر فاعلية لعلاج التهاب اللثة؛ وذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة مثل الكلورهيكسيدين  والذي يعمل على تقليل مستويات البلاك والتهاب اللثة.

يتم تحضير غسول الفم بزيت الليمون من خلال:

  • تجفيف قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت عشبة الليمون الأساسي في كوب من الماء.
  • ثمَّ اغسل فمك به لمدة تصل إلى 30 ثانية وابصق الغسول خارجاً.
  • كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم.

يعتبر زيت الليمون آمناً للاستخدام بشكلٍ عام، ولكنَّه فعالٌ جداً. ابدأ دائماً بخليطٍ مخففٍ جداً حتى لا يسبب لك التهيج في الجلد أو الحرقة.

غسول الفم بالصبار

وُجد في العديد من الدراسات أن الصبار أبدا فاعليةً في علاج التهاب اللثة مثل الكلورهيكسيدين. لقد عمل على تقليل البلاك وعلاج التهاب اللثة. كلتا الطريقتين تقلل الأعراض بشكلٍ كبير. على العكس من خيارات غسول الفم الأخرى، فإنَّ عصير الصبار لا يحتاج إلى التخفيف قبل الاستخدام؛ فهو لا يسبب التهيج، وهو نقي بنسبة 100%.

لاستعمال غسول الفم بالصبار اتبع التالي:

  • ضع العصير في فمك وتمضمض به لمدة 30 ثانية.
  • كرر العملية مرتين أو ثلاثة يومياً.

عليك دائماً أن تشتري الصبار (الألوفيرا) من مصدرٍ موثوق واتباع ما جاء من تعليمات على الملصق الخاص به. لا تستخدم هذا الغسول إن كنت تعاني من حساسية تجاه الألوة فيرا أبداً واستعمل غسول آخر بدلاً منه.

غسول الفم بزيت شجرة الشاي

إنَّ غسول شجرة الشاي يُمكن أن يعمل على تقليل نزيف الدم بشكلٍ كبيرٍ وفعال، ولاستخدام غسول الفم من زيت شجرة الشاي:

  • اضف ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب ماء دافئ.
  • ضع المحلول في فمك وتمضمض به مدة 30 ثانية.
  • ابصق المحلول وكرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

لاحظ: إن كنت تستعمل زيت شجرة الشاي لأول مرة فعليك استخدام كمية مخففة للغاي منه فهو يسبب رد فعل تحسسي لدى الكثيرين ويؤدي إلى أعراض مثل الطفح الجلدي والحرقة الخفيفة في الجلد. يُمكن أن يسبب زيت شجرة الشاي أيضاً تفاعلات مع بعض الأدوية والمكملات الغذائية والأعشاب.

يُمكنك أن تضيف قطرة من زيت شجرة الشاي إلى معجون أسنانك عند تنظيف الأسنان من اجل علاج أمراض اللثة.

غسول الفم المريمية

أثبتت دراسات علمية حديثة أنَّ غسول الفم بالمريمية يقلل بشكلٍ كبير من عدد البكتيريا التي ترسبت في الأسنان، ويُمكن استعمال هذا المغسول داخل الفم لمدة 60 ثانية دون التعرض لأيِّ تهيُّج.

لاستخدام غسول الفم بالمريمية:

  • قم بغلي كوب إلى كوبين من الماء.
  • أضف ملعقتين كبيرتين من المريمية الطازجة.
  • اتركه حتى تنضج ولمدة 10 دقائق أو أقل.
  • أعمل على تصفية الماء واحتفظ به حتى يبرد.
  • استخدم المغلي الناتج لشطف الفم مرتين أو ثلاث مرات يومياً.

إنَّ احتواء المريمية على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة المسببة للالتهاب جعل منها علاجاً عشبياً طبيعياً يساهم في إعادة التئام اللثة المتورمة وعلاج العدوى.

غسول الفم بأوراق الجوافة

لطالما أُثبتت فوائد أوراق الجوافة في علاج أمراض الفم وللحفاظ على صحة الفم كأحد العلاجات الفعالة. فهي من ناحية تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وللميكروبات عند استعمالها في غسل الفم، ولأوراق الجوافة فوائد إيجابية في التحكم بالبلاك داخل الأسنان ومنع حدوث مضاعفاتٍ له.

فوائد أخرى لغسول أوراق الجوافة:

  • تقليل التهاب اللثة.
  • تخفيف الألم.
  • إنعاش النفس.

لاستخدام غسول الجوافة:

  • خذ ست ورقات غير يابسات من اوراق الجوافة حديثة النمو وعرِّضها للطرق بالمدقة.
  •  ثمَّ أضف إليها كوب من الماء المغلي وضعها على النّار لمدَّة 15 دقيقة.
  • دع المغلي يبرد وأضف إليه كمية صغيرة من المحل.
  • ثمَّ اغسل به فمك لمدة 30 ثانية وابصقه.
  • تُكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاثة مرات يومياً.

إذا كانت غسول الفم جميعها لم تُبدي تحسناً ملحوظاً لتخفيف الاعراض، فقد حان الوقت لتجربة سحب الزيت الأكثر تقدماً. سحب الزيت هو تقنية تتضمن تحريك الزيت في الفم لمدة 20 إلى 30 دقيقة لتقليل البكتيريا الضارة، والقضاء على السموم، وتحسين صحة الفم لديك بشكلٍ عام منعاً للأمراض.

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند (Coconut Oil) على حمض فعال يُدعى حمض اللوريك وهو ذو خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، ومضاد للبكتيريا أيضاً. وُجد أن استعمال زيت جوز الهند لسحب الزيت يقلل من البلاك وعلامات التهاب اللثة بشكلٍ كبير.

قد يفيد سحب زيت جوز الهند أيضاً في:

  • تبييض الأسنان.
  • إنعاش النفس.
  • تخفيف الصداع.
  • تخفيف التوتر.
  • علاج الجيوب الأنفية.

ضع الزيت بمعدل ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين في فمك وحرِّكه لمدة 20 إلى 30 دقيقة. احرض على عدم ترك الزيت يلمس مؤخرة حلقك. ابصق الزيت بعد انتهاء الوقت واشطف فمك بالماء واشرب كوباً كاملاً من الماء بعد لك.

متى تطلب الرعاية الصحية؟

من أجل الحصول على أكبر فائدة وأسرع علاج لا بدَّ من ان تسرع في علاج التهاب اللثة. فكلما أسرعت في علاج التهاب اللثة زادت فرصت في الشفاء السريع. إذا تركت الأمر دون علاج فإنّك قد تعاني من مشاكل صحية أخرى خطيرة في اللثة والأسنان.

راجع طبيبك واطلب الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من:

  • آلام شديدة في الأسنان.
  • تورم شديد في اللثة.
  • نزيف دموي في اللثة.
  • رائحة كريهة في الفم.

قد يستطيع طبيبك أن ينظّف أسنانك، وقد يتم تحويلك إلى أخصائي أمراض اللثة. قد يُوصف لك في بعض الحالات غسول للفم أو مضادات حيوية.




التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

علاج التهاب اللثة بالأعشاب الطبيعية

علاج التهاب اللثة بالأعشاب الطبيعية

التهاب المهبل - 10 علاجات منزلية بالأعشاب

التهاب المهبل - 10 علاجات منزلية بالأعشاب